擺脫完美主義：從原生家庭的枷鎖中找到自我，學習擁抱不完美
從小到大，我總覺得「不夠完美」就是一種失敗，對自己和別人都設下過高的標準。每當達不到理想目標，我就陷入自責的泥沼，無法自拔。直到有一天，我學會設立現實的目標，並嘗試擁抱不完美的自己。原來，生活不需要那麼完美才值得被愛，真正的成長是在接受自己每一個不完美的瞬間。
月份 2025 年 1 月
放下過度控制：擁抱不確定，找回內心的平靜與自由
我總以為掌控一切能讓自己安心，但越控制，越感到疲憊。直到我開始學習接受不確定性，才真正明白，放手是一種解脫。原來，不必計劃每一步，也能活得自在。
【泰國長途火車教學】從華欣到合艾：穿越泰國南部的火車冒險
我踏上了從華欣前往合艾的火車之旅，坐在擁擠的普通車廂裡，經歷了12個小時的挑戰與歡笑。每到一個新站點，不僅是筋骨的舒展，更是一場味蕾的冒險——香辣烤雞與椰子飯成了旅途中最溫暖的慰藉。儘管這趟旅程讓我的體力和耐心幾乎耗盡，但它也教會我如何在逆境中找到樂趣、珍惜每一個不完美的瞬間。下次？或許我會選擇臥鋪，甚至飛機，但這段經歷將永遠刻在我的心底。